Communication Bienveillante

Pourquoi j'ai l'impression qu'on ne me comprend jamais ?

Cessez de vivre vos relations comme une lutte permanente. Une initiation concrète à la Communication Bienveillante pour exprimer ce que vous pensez sans déclencher de guerres.

🎁 Accédez gratuitement à la 1ère leçon vidéo + le guide pratique PDF.

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Vous est-il déjà arrivé de ressentir que chaque discussion est un terrain miné ?

Parfois, vous entrez dans le conflit avec toutes vos forces, simplement parce que vous avez désespérément besoin que l’on vous comprenne. D’autres fois, vous préférez vous murer dans le silence pour éviter que la situation n’empire. Pourtant, aucune de ces deux options ne vous apporte le soulagement espéré. Vous restez avec cette douloureuse impression de parler une langue différente de celle de vos proches. Le problème n’est pas votre désir de bien faire, c’est le pont invisible que nous construisons lorsque nous communiquons sans décodeur. Cet atelier est une radiographie de vos mécanismes relationnels pour désamorcer les conflits avant qu’ils ne commencent.

Un espace de sécurité, sans jugement.

Ce cours n’est pas une leçon de morale. C’est une invitation à ralentir, à comprendre ce qui se joue en vous au moment où la tension monte, et à regarder vos réactions automatiques avec une immense tendresse.

Des clés pour désamorcer la crise.

Apprenez à décoder ce qui se cache derrière les reproches ou les silences de l’autre. Vous découvrirez des outils concrets, comme le « vase des tensions », pour désactiver le conflit avant qu’il ne détruise la relation.

L’art de l’expression vraie.

Osez enfin dire « non » et poser des demandes claires, réalistes et respectueuses. Apprenez à exprimer vos besoins profonds de manière à ce que l’autre puisse enfin vous entendre, sans se sentir attaqué.

SUR L'ATELIER

Cet atelier en ligne a été pensé pour les personnes qui cherchent des repères réels, applicables au milieu d’une vraie dispute, loin des théories abstraites. À travers des vidéos courtes de 5 à 10 minutes et des exercices simples, vous avancez pas à pas, sans pression. Vous apprenez à calmer votre système nerveux, à écouter l’autre au-delà de ses barrières et à parler avec une authenticité qui guérit. Vous avancez quand vous le pouvez, en toute autonomie, mais toujours soutenu·e.

Amandine Berthaud

Professeure des écoles pendant vingt ans, Amandine est aujourd’hui psychopraticienne en accompagnement psycho-émotionnel et engagée dans un parcours de certification de formatrice en CNV.

Depuis 2021, elle anime des groupes de pratique tout public et des sessions de sensibilisation pour les acteurs du milieu éducatif au sein de l’association DECLIC CNV Éducation.

Son accompagnement s’appuie sur une présence bienveillante, une écoute profonde et une approche centrée sur la personne. Soucieuse du bien-être des enfants, elle intervient également en milieu scolaire avec le programme PRODAS pour développer les compétences émotionnelles, relationnelles et sociales des plus jeunes.

Un atelier proposé par Mayegui

Si vous souhaitez découvrir d’autres ateliers proposés par Mayegui, rendez-vous sur : fr.mayegui.com

Contenu de l'atelier

Introduction

Module 1

Le vase émotionnel
Reconnaître ses émotions
L'Auto-empathie
Transformer les jugements
Le langage des responsabilités
L'Appréciation de soi-même

Module 2

Module 3

Conclusion

⚠️ Offre de lancement : 19 € au lieu de 49 € (Tarif exclusif disponible jusqu’au 31 juillet 2026).

Témoignages

Découvrez ce que certains participants disent de cet atelier.

« J’avais peur que ce soit un cours théorique de plus. Les outils d’Amandine m’ont permis de comprendre pourquoi je me murais toujours dans le silence. L’exercice du vase des tensions a changé ma façon de communiquer avec mon conjoint dès la première semaine. »

Laurent G.Lyon

« Je me sentais toujours coupable de dire non ou de poser mes limites, ce qui finissait par me faire exploser. Cet atelier m’a donné les mots exacts pour m’exprimer calmement et me faire respecter, sans agressivité. »

Marie-Laure D.Grenoble

Transformez la dynamique de vos relations dès aujourd'hui.

Ne laissez plus les malentendus gâcher vos liens avec ceux que vous aimez.

Profitez du tarif de lancement à 19 € (au lieu de 49 €) jusqu’au 31 juillet et accédez immédiatement à l’ensemble de l’atelier.

€19,00

🔒 Paiement 100% sécurisé

⚡ Accès immédiat et à vie aux 21 leçons vidéo

FAQ

Comment se déroule l'atelier ? Est-ce en direct ou en vidéo ?

C’est un atelier 100% en ligne sous forme de capsules vidéo courtes (5 à 10 minutes) et d’exercices pratiques. Vous pouvez le suivre à votre rythme, quand vous le souhaitez.

Combien de temps ai-je accès au contenu ?

Vous bénéficiez d’un accès illimité au contenu pendant toute la durée de disponibilité de l’atelier en ligne. Vous pourrez ainsi visionner les vidéos et consulter les supports à votre rythme, aussi souvent que vous le souhaitez, tant que la formation reste hébergée sur notre plateforme.

Est-ce adapté si je ne connais rien à la Communication Non-Violente (CNV) ?

Tout à fait ! Cet atelier est une initiation concrète et accessible à tous, sans jargon théorique complexe.

Puis-je poser des questions ou laisser des commentaires pendant un atelier ?

Oui. Chaque cours ou atelier dispose d’une section dédiée aux questions et commentaires, où tu peux interagir directement avec l’auteur. Il ou elle répondra à tes questions dans les meilleurs délais.

Puis-je contacter directement l’auteur de l'atelier ?

Oui. Si tu souhaites contacter l’auteur d’un atelier, envoie-nous un message à contact@mayegui.com et nous te transmettrons ses coordonnées — e-mail et réseaux sociaux si disponibles.